【摘 要】
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研究目的:超低温全身冷冻治疗技术是一种新兴的物理治疗手段,可以有效缓解疼痛以及加速运动员的恢复,。本研究通过观察超低温冷冻治疗技术对运动员主观疲劳、睡眠及生化指标
【机 构】
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江苏省体育科学研究所; 北京体育大学;
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研究目的:超低温全身冷冻治疗技术是一种新兴的物理治疗手段,可以有效缓解疼痛以及加速运动员的恢复,。本研究通过观察超低温冷冻治疗技术对运动员主观疲劳、睡眠及生化指标的影响,探索其在促进运动员疲劳恢复及身体机能改善方面的作用。研究方法:江苏省省队一线运动员30人,(其中男运动员20人,女运动员10人),年龄21.77±3.80岁。于每天下午训练后采用国产超低温冷冻治疗仪进行冷冻治疗,其中男运动员冷疗温度为-160~-120℃,冷疗时间120~180秒,女运动员冷疗温度为-130~-110℃,冷疗时间为90~120s;共进行一周治疗。并于冷疗周期前一天以及后一天运动员晨起抽取静脉血,测试血液生化指标包括:血红蛋白、血尿素氮、肌酸激酶、血清睾酮、皮质醇;每天填写《深睡眠质量量评估表》,调查前一晚的睡眠情况;每天冷疗前后填写主观疲劳程度评定量表(RPE)。以冷疗前的测试结果为初始值,观察一周冷疗对运动员的影响。研究结果:(1)血液生化指标:运动员一周冷疗前后的血红蛋白、血尿素氮、肌酸激酶、血清睾酮、皮质醇等血液生化指标差异没有统计学意义(p>0.05);(2)主观疲劳情况:每天冷疗后RPE较冷疗前显著降低(p<0.01);(3)深度睡眠情况:第一天冷疗后深度睡眠质量表总分较冷疗前总分显著降低(p<0.05);之后每天总分的均值都较冷疗前有所下降,但是差异没有统计学意义,到冷疗结束后,总分显著较冷疗前降低(p<0.05)。研究结论:一周的超低温冷冻治疗技术可以有效缓解运动员主观疲劳,对改善运动员深度睡眠也具有重要意义,但是对运动员血液生化指标影响还需要通过更长时间治疗来观察。
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