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瑜伽起源于印度,流行于全世界,在世界上很多国家均有人在使用瑜伽功法进行身体锻炼.学习瑜伽的方法首先是正确认识瑜伽功法,科学地掌握瑜伽的锻炼方法,可以有效地运用瑜伽功效放松紧张的身心,从而达到增进健康的目的.但是,对于不适合进行瑜伽功锻炼的人一般不要使用.
浅谈瑜伽的保健作用
【摘 要】
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瑜伽起源于印度,流行于全世界,在世界上很多国家均有人在使用瑜伽功法进行身体锻炼.学习瑜伽的方法首先是正确认识瑜伽功法,科学地掌握瑜伽的锻炼方法,可以有效地运用瑜伽功
【机 构】
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塔吉克斯坦北京中医药大学
【出 处】
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第三届中国国际保健节
【发表日期】
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2003年期
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