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分析体验式咨询技术就是通过良好的咨访关系收集资料，聚焦突出问题加以分析、阐释和修通，通过整合各种心理学技术使来访者在短期内产生矫正性情感体验，获得心理成长。本研究旨在通过分析体验式的具体操作技术帮助来访者获得成长。具体操作步骤包括：1 假设与评估；2 分析与修通；3 体验与结束。这一技术由三个组成部分构成。首先，遵循人本主义取向的心理咨询原则，建立和发展良好的咨询关系；其次，依照精神分析理论，从潜意识的层面来解释人的问题；最后，在分析性工作完成之后，需要引入来访者情感体验阶段。