【摘 要】
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孙思邀的养生思想，是在《黄帝内经》的基础上，进一步吸收了儒家以德为养、释家以性(心)为养、道家以体为养的精华，荟萃了各家养生学说的特点，最终形成了具有丰富中国文化元素的科
【出 处】
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首届海峡两岸孙思邈中医药合作与发展研讨会
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孙思邀的养生思想，是在《黄帝内经》的基础上，进一步吸收了儒家以德为养、释家以性(心)为养、道家以体为养的精华，荟萃了各家养生学说的特点，最终形成了具有丰富中国文化元素的科学养生观，成为中医学预防医学的重要组成生命科学的要素之一。其最突出的精髓是“顺应自然、顺应社会、顺应生活、顺应自我”的“以顺为养”的思想。在他的《千金》两方以及民间广泛流行的《养生铭》等著述中，这些思想都有系统、完整和充分的体现。孙思邈主张神疲心易疫:养精调神，铸就健康支柱。当令饮食均:合理饮食，打造健康基石。安神宜悦乐:规律生活，营造健康氛围。精气自全身:动静有度，增添健康动力。
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