【摘 要】
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<正> 研究目的:我国即将进入老龄化国家,如何提高中老年人的心理健康是实现健康老龄化的关键。而中老年人由于智力和体力的逐渐衰退、生理机能的减弱,面临事业、家庭、人际关
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<正> 研究目的:我国即将进入老龄化国家,如何提高中老年人的心理健康是实现健康老龄化的关键。而中老年人由于智力和体力的逐渐衰退、生理机能的减弱,面临事业、家庭、人际关系等诸多压力以及社会义务与角色的转换等诸多原因,对心理健康带来极大的损害,出现如焦虑、忧郁、情绪不稳定、孤独等不良心理现象。尤其是焦虑水平的增强,极大地影响了中老年人的身心健康。本文拟对部分中老年人通过“健身气功?五禽戏”锻炼前、后关于焦虑的测试,验证新编功法对降低中老年人焦虑水平的健身功效,丰富其心理学方面的理论依
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