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自我调节是儿童社会化发展的重要特征,提高自我调节能力对促进儿童身心整体发展具有重要意义.本研究选取60名4~5岁幼儿,按班级划分为实验组、控制组各30人,两组幼儿在年龄上差异不显著(p>0.05).实验组幼儿进行整体身心调节训练,首先进行全脑调节操.然后幼儿平静而自然地坐在椅子上,不必刻意关注指导语,只需跟随音乐.整个过程持续25分钟,一天1次,连续25天.