【摘 要】
：
将各类食物、药物按八卦特性进行分类，归于各个卦象。再通过分析人的卦象和出生时间的五运六气，根据“同气相求”的原理，以同卦之食药补益同卦之人，并结合经络穴位养生治病。《易经》以阴阳、八卦、六十四卦表达宇宙自然变化的本质和规律，认为人是自然的产物，故应效法宇宙自然规律而生活，因此世间万物皆可养生，时间亦可治病，这为中医养生提供了思想基础。从易经八卦看脏腑理论，“乾为天，君子当自强不息”，养脑以自强，“
论文部分内容阅读
将各类食物、药物按八卦特性进行分类，归于各个卦象。再通过分析人的卦象和出生时间的五运六气，根据“同气相求”的原理，以同卦之食药补益同卦之人，并结合经络穴位养生治病。《易经》以阴阳、八卦、六十四卦表达宇宙自然变化的本质和规律，认为人是自然的产物，故应效法宇宙自然规律而生活，因此世间万物皆可养生，时间亦可治病，这为中医养生提供了思想基础。从易经八卦看脏腑理论，“乾为天，君子当自强不息”，养脑以自强，“地势坤，君子当厚德载物”，养脾以蕴化水谷万物，这些医学运用不仅具有深刻的文化内涵，更具有深蕴的医学价值和理念。《易经》是我国古代文明的象征和标志之一，其理论博大精深，是当之无愧的时间医学。然后，对其研究多停留在理论方面，在“天人合一”的实践应用远远不够深入。在中医养生保健应用方面，《易经》值得花费更多的精力去钻研其精髓，从更多角度、更深层面去挖掘精华。
其他文献
文章介绍了情志与健康的关系，提出了注重情志养生，保持心身健康的原则，并分析了体质与情志养生的关系，总结了针对中医9种不同体质相对应的情志调摄建议。总之，中医学历来重视心理保健在养生防病中的作用，情志活动的失常，可以影响五脏功能，导致气机紊乱而发生病变。如果能够注重情志养生，可以调心养性，做到心无杂念，乐观开朗，豁达宽宏，则脏腑和顺，气机调畅，因此达到祛病健康，达到心身健康的目地。
饮食在人们的生活中占有重要的地位，与人们的养生保健密不可分，对于饮食的调摄在养生中至关重要。中医传统养生思想是祖国医学的瑰宝，而食疗则是在中医养生保健中发挥非常重要的作用，数千年食疗及食养实践所形成的大量的文献典籍，创制的经典食疗方法都为研究古代养生理论思想及完善现代保健理论提供了宝贵的财富，后人应该对其理论知识作进一步整理和深入研究，必将对养生保健起到积极的促进作用。
治未病思想对于日常生活和防病治病有重要的指导意义。其思想对现代预防医学亦起到了承前启后的作用。在常见心血管疾病--高血压病，在高血压三级预防里，可以明确感受到张仲景的治未病思想。把张仲景的治未病及高血压三级预防紧密结合起来，做到预防为主、防治结合，可以大大提高社区病人的生活质量，提高社区医生的医疗质量。
中医药治疗慢性肾功能衰竭除用药物外，还十分重视对患者自身调摄养护的指导，以配合治疗，共同求得临床疗效。从养生各个方面来进行调摄，包括情志调理、饮食宜忌、劳逸结合、顺应环境、保养肾精等方面。慢性肾功能衰竭的治疗相对来说是一个漫长过程，只要能坚持做到调畅情志、控制好饮食、坚持运动、顺应四季环境，很好地配合中医药辨治，就能取得较好的临床疗效。
中医药膳是以中医基础理论为指导，将中药与食物相配伍，运用传统的饮食烹调技术和现代加工方法，制成色、香、味、型俱佳的，具有保健和治疗作用的食品。使用药膳应遵循中医整体观念原则、辨证论治原则、中药合理配伍原则等，才能保证药膳安全、有效、合理的使用。“辨证施膳”是在辨证论治的理论指导下产生的药膳应用整体性原则。药膳的设计根据就餐者的不同生理特点进行设计。总而言之，中医理论的精髓就是“辨证论治”，在治病如
本文对52例慢阻肺患者进行了中医养生健康宣教，待患者病情好转后，再次调查中医养生教育对于慢阻肺急性加重期患者病情好转影响的效果评价，以分析中医养生健康宣教对于慢阻肺患者养生调护、疾病控制是否有效，并可普及中医药基本知识，有利于中医药的普及。为中医药的健康宣教的临床意义提供了确实的依据。
历代医家对痹证的病因病机的认识上大体是一致的，认为本病的病因病机为机体正气不足，卫外不固，邪气乘虚而入，使气血凝滞，经络痹阻而发为本病。而正是受此扶阳思想的影响下，加之本病的病因病机就是本虚为主，所以膝骨性关节炎患者的自我养生保健始终应围绕着扶阳展开。采用艾条在关元、气海、肾俞、足三里、阿是穴等穴施温和灸。艾条温和灸是根据中医“治未病”原则，结合经络腧穴理论设立应用的一种极具特色的扶阳之法。在人体
社区慢病管理可以发挥有效、经济、方便、综合和连续的优势，是慢病防治最有效的手段。为切实加强中医药工作，促进中医事业发展，发挥中医药养生保健优势，有效缓解慢病患者日益增加的压力，在政府大力提倡的“小病进社区，大病进医院”新型社区慢病管理模式下，通过对社区慢病管理环节中中医药养生保健应用的研究探讨，有助于进一步通晓养生理论，指导慢病居民养生祛病，改善慢病居民生活质量，从而进一步提升基层卫生慢病管理服务
人生活在天地之间,自然环境之中,是整个物质世界的一个组成部分.中医认为,一年也有五季之说,春、夏、长夏、秋、冬,正好与肝、心、脾、肺、肾对应,人体五脏与大自然的五季有着密切的关联.人的生命以五脏为主体.摄养有度,起居有常,协调五脏六腑的功能,是一条重要的养生法则.文章介绍了四季天气状态对人体五脏的影响，以及人体的反应，分析了四季适合的饮食，以及养生的功效。
由于中医药食疗的养生保健作用己受到肯定，并为广大人民群众所接受和喜爱。因此，了解中医药食疗的应用原则和配伍禁忌无疑具有极大的现实意义。中医药食疗既不同于一般的膳食，又不同于一般的药物，因此中医药食疗应需遵循中医药基础理论的指引，符合食品和药品安全与合理性的原则，它包括辨证施疗，因人施疗，因时施疗，因地施疗，食疗法应以适应病人脾胃吸收和运化功能为原则五个原则。随着“回归自然”、“崇尚绿色”的国际大趋