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FODMAP是一类难吸收短链碳水化合物（Fermentable Oligo-,Di-and Mono-saccharides,And Polyols）Fermentable-可酵解的，Oligo-低聚糖/寡糖，Di-双糖Mono-单糖，Polyols-多元醇。分析了FODMAP饮食的利与弊及其生理机制。对比低FODMAPs饮食组(n=19)，常规饮食组(n=22)记录初始和随访4周的症状及大便，FODMAP影响肠道微环境，低FODMAPs饮食IBS-D患者症状严重程度评分生活质量有显著改善。