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大学时代是学知识、长本领，充实自身力量、发展个人兴趣爱好的重要阶段，大学生睡眠障碍问题应引起足够重视，以期使他们掌握更多的健康的睡眠知识，保证他们以更加充沛的精力完成大学学业。国内外对大学生失眠的研究甚少，因此大学生睡眠是一个很重要的课题。本文以山东某两所高校的本科生作为研究对象总体，采用调查表调查法进行随机抽样，然后运用频数统计分析法对样本进行分析总结。本次调查的270名大学生中218名无睡眠障碍，52名患有失眠，通过对睡眠障碍的大学生的分析，总结出大学生睡眠质量与课程压力、自己的健康状况、与同学关系、近期心情、在宿舍休息时是否受到干扰、睡前是否进行体育锻炼有关。