【摘 要】
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目的：腹横肌作为核心肌群在我们的呼吸系统及骨骼肌肉系统中发挥了重要作用,本次实验为研究腹吸功能和腰椎稳定性的影响.材料与方法：从120名学生(包括男性与女性)中选出22名学生,筛选标准为吸气项与呼气项下胸段胸廓扩张幅度均小于或等于5cm,并且用力呼气流速在300m/L左右.这些学生被随机分为包含11人的实验组和包含11人的对照组,实验组给予腹横肌抗阻训练,对照组无特殊干预.实验组被指导屈膝屈髋仰卧
【出 处】
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江西省康复医学会第七次学术年会暨第一届赣鄱国际康复论坛
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目的：腹横肌作为核心肌群在我们的呼吸系统及骨骼肌肉系统中发挥了重要作用,本次实验为研究腹吸功能和腰椎稳定性的影响.材料与方法：从120名学生(包括男性与女性)中选出22名学生,筛选标准为吸气项与呼气项下胸段胸廓扩张幅度均小于或等于5cm,并且用力呼气流速在300m/L左右.这些学生被随机分为包含11人的实验组和包含11人的对照组,实验组给予腹横肌抗阻训练,对照组无特殊干预.实验组被指导屈膝屈髋仰卧位的横膈膜式呼吸,然后在吸气末时屏住呼吸10s,一组训练包括10次上述过程,总共进行5组训练.结果：腹横肌训练有助于强化呼吸功能和增强腰椎稳定性,实验组FVC与FEV1训练后显著提高,且有统计学意义(P＜0.05)结论：腹横肌肌力训练联合腰椎稳定训练可在临床中应用于需要增强腰椎稳定性的下腰痛病人,这种联合训练或许比单独的腰椎稳定性训练更为有效.
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Fibromyalgia is a chronic debilitating musculoskeletal pain syndrome that causes substantial physical and psychological impairments.With the release of the2016revised EULAR recommendations for the man
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