【摘 要】
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<正>本文旨在从功能动作的角度分析运动员的损伤风险,并通过纠正性训练对运动员的功能障碍进行康复训练和预防。国外研究证明功能测试和纠正性训练对发现和减少损伤风险,对功
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<正>本文旨在从功能动作的角度分析运动员的损伤风险,并通过纠正性训练对运动员的功能障碍进行康复训练和预防。国外研究证明功能测试和纠正性训练对发现和减少损伤风险,对功能障碍部分进行恢复有着重要的意义。本文通过现场测试法、专家访谈法、数据分析法和文献资料法对中国女子手球队队员进行FMS测试并对测试结果进行分析,从而制定纠正训练策略。研究对象是16名国家女子手球队队员。结果表明FMS的平均分在14分以下,得分偏低,存在功能障碍和损伤风险,功能障碍多存在于肩胛骨稳定性、胸椎
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