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本文从回族饮食习惯与养生保健，回族风俗习惯与养生保健两个方面探讨了回族养生保健思想与回族生活习俗的相关性。证实回族无论从饮食习惯到卫生习惯，还是从生活习俗到民族节日，都对人们的日常生活起着作用，从而形成了富有民族特色的保健思想和养生方法，说明回族人民有许多良好的生活习惯，对于人类的身心健康有着很好的借鉴作用。挖掘、整理、研究这些生活习惯，吸收其有利于人体健康，社会和谐进步的因素，继承并发扬。通过研究回族的生活习俗以及保健养生方法，结合对回族疾病谱的流行病学调查，对于研究回族医药，提高养生保健，促进社会安定团结，有着积极的历史意义。