压力背后的情绪管理

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什么是压力?物理学中,压力就是垂直于物体表面的力,在力学或者多数工程学中,压力机制压强。仔细分析人们为实现欲望,人会自主地行动,自己给自己施加压力;而外来的压力却是迫使人行动。但二者的作用目标却是相同的,既增强人的行动动力。不切实际的外部压力不是把人压跑就是压垮,而没有压力又会使人懒惰和颓废。要注意合理巧妙地运用自我压力和外部压力。本文介绍了压力的影响及副作用,分析了压力与动力的关系,及压力存在的必要性等问题。
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