论文部分内容阅读
健美操是二十世纪80年代发展起来，迅速风靡全球的一项年轻的体育运动。虽然其发展历史只有短短的20几年时间，健美操以自身的魅力及项目的特点，赢得了人们广泛的喜爱。如今各种范围和规模的健美操赛事接连不断，影响日益扩大，开展之普及，其运动技术水平发展之快令人始料不及。面对如此形势，探索和研究竞技健美操运动员的体能特征，对运动员体能进行客观评价，帮助提高我国竞技健美操运动员的竞技能力己势在必行。本文对体能训练的研究现状与竞技健美操体能训练的研究现状进行介绍，提出在运动队教练组中增加专职体能教练职位，加强体能训练理论与实践的结合研究，实现体能训练过程中的教练专业化；细化专项体能特征的研究，进行深入透彻的研究，提高体能训练的针对性；对于同一运动项目，应加强对运动员个体体能特征的研究，运用区别对待原则。