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随着世界各国皮艇运动的发展，运动员水平的不断提高，对其专项力量等各方面的综合素质要求也越来越高。当今优秀皮艇运动员的身体素质是非常全面的，无论速度，力量，耐力，柔韧都相当的重要。因此，从青少年抓起是培养高水平皮艇运动员的前提条件。人体所有的运动几乎都是抗阻力产生的，所以力量是人体运动时首要素质。加强力量素质训练，对掌握各项技术动作，提高运动成绩，有着极其重要意义。儿童少年时期，由于生理特点具有很明显的阶段特征，所以力量训练所采用手段和方法、负荷量等都要符合此时期的生理特点要求。本文将就青少年皮艇运动员基础训练阶段的专项力量训练进行探讨。