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1996年,WHO宣布:"健康的生活方式就是健康的基石.目前,生活方式疾病已占全世界总死亡人口的半数以上,而且还在增加.因此,健康教育是当前公共卫生的紧迫任务"。健康长寿与遗传、高矮、环境卫生、人种等因素有关,是一个复杂问题。但是,个人因素主观能动性起着重要的作用,就是要养成健康的生活方式。