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培养健康的心理素质是高校教育的—个重要任务.体育运动具有其它心理治疗无法比拟的功效.运用科学的运动方式可以有效促进大学生心理健康状况.文章首先解释了健康和心理健康，在此基础上分析了导致大学生出现心理问题的主要原因。对此提出了体育运动对大学生心理健康的干预作用，同时指出了高效开展体育运动过程中应注意的问题。