论文部分内容阅读
本研究运用生理学的方法，对 12 名青年女子壁球运动员进行唾液α-淀粉酶(sAA)、皮质醇、唾液α-淀粉酶/皮质醇比值(AOC)的测定，实验期间每天取样5 次，并运用心理学问卷RESTQ 对运动员的应激-恢复进行调查.研究结果显示：1、运动员在第16 周的α-淀粉酶觉醒反应和分泌量较第1 周清晨时显著升高(p＜0.01).2、皮质醇水平的昼夜变化规律揭示，运动员在第16 周唾液皮质醇分泌量较第1 周显著下降(p＜0.01)，觉醒反应变缓.3、运动员第16 周的AOC 出现升高，且与α-淀粉酶、皮质醇、运动专项恢复分值呈负1相关.研究结果提示，增加运动员的训练负荷，可以诱导HPA 轴系统和SAM 系统之间的不对称活动，还和运动员心理调节、运动成绩的下降有关.建议在今后训练中，综合心理和生理的方法监控训练负荷，保证运动员的健康、防治运动疲劳的发生.