【摘 要】
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目的：通过调查近年主要游泳比赛中我国优秀运动员赛后血乳酸水平,希望能为平时制定训练强度提供参考依据,加强有效训练强度,提高训练效果和质量,促使我国游泳健儿在伦敦奥运会上再创辉煌.方法：研究对象为国家游泳队国际健将级别水平的运动员.测试运动员在2009年十一届全运会、2010年全国水运会游泳比赛和近3年全国游泳冠军赛、全国游泳锦标赛决赛赛后的血乳酸水平.血乳酸测试是在比赛结束起水后3 ～5 min进
【机 构】
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北京体育大学研究生院,北京100084;山东体育学院,山东济南250102 北京体育大学研究生院,
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
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目的：通过调查近年主要游泳比赛中我国优秀运动员赛后血乳酸水平,希望能为平时制定训练强度提供参考依据,加强有效训练强度,提高训练效果和质量,促使我国游泳健儿在伦敦奥运会上再创辉煌.方法：研究对象为国家游泳队国际健将级别水平的运动员.测试运动员在2009年十一届全运会、2010年全国水运会游泳比赛和近3年全国游泳冠军赛、全国游泳锦标赛决赛赛后的血乳酸水平.血乳酸测试是在比赛结束起水后3 ～5 min进行.采手指血25ul全血,测试仪器为美国YSI 1500 SPORT乳酸分析仪.用SPSS 17.0进行数据分析处理.结果：50m不同泳姿比赛的血乳酸的平均值男子在10.07～12.55mmol/L之间,女子在9.49～11.62mmol/L之间.其中男子仰泳血乳酸平均值最高,为12.55±1.47mmol/L,女子自由泳血乳酸平均值最高,为11.62±1.18mmol/L.男子和女子在仰泳和蝶泳两个泳姿之间血乳酸有显著性差异(P＜0.05).100m不同泳姿比赛的血乳酸的平均值男子在11.78～13.75 mmol/L之间,女子在12.08～13.15mmol/L之间.其中男子自由泳血乳酸平均值最高,为13.75±2.35mmol/L,女子仰泳血乳酸平均值最高为,13.15±1.20mmol/L.男子和女子在自由泳和蝶泳两个泳姿之间血乳酸有显著性差异(P＜0.05).200m不同泳姿比赛的血乳酸的平均值男子在12.54～13.84mmol/L之间,女子在10.77～13.89mmol/L.其中男子混合泳血乳酸平均值最高,为13.84±2.13mmol/L,女子仰泳血乳酸平均值最高,为13.89±1.90mmol/L.男子和女子在自由泳和蝶泳两个泳姿之间血乳酸有显著性差异(P＜0.05).结论：不同距离游泳中,50m、100m、200m赛后血乳酸水平随距离增加而增加,表明糖酵解供能比例增加.同距离游泳中泳姿不同、性别不同,赛后血乳酸水平不同.运动训练强度是决定训练效果的核心,要根据比赛血乳酸值制定比赛-训练强度对照表,积极提倡以围绕比赛所需的血乳酸水平开展有效训练.
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