【摘 要】
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很多人忽略养生的观点与理论，而只学其具体的一招半式，这样的危险在于失去理论的指导很容易误入歧途，把养生学偏了。养生的理论是学习养生方向的保障，没有学理论就像不看地图去找
【机 构】
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广东省中医院 治未病中心 广东广州大德路111号 510120
【出 处】
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第三届生活方式与健康国际论坛暨世界健康生活方式促进会联合总会第三次大会
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很多人忽略养生的观点与理论，而只学其具体的一招半式，这样的危险在于失去理论的指导很容易误入歧途，把养生学偏了。养生的理论是学习养生方向的保障，没有学理论就像不看地图去找路，无异于盲人夜行。尝试把养生理论进行概括，大致为:天人合一、道法自然，养生有道，健康在我，增强体质，未病先防，协调平衡，以和为贵。
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