【摘 要】
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目的：在山地车项目中使用训练刺激量(TRIMP)指标,对山地车训练和比赛的运动强度和运动量给出一个较为精确的量化的标准,用以解决目前因为赛道因素导致的山地车项目训练和比赛训练监控手段欠缺的问题.方法：以6名国家女子山地车队运动员为研究对象,分为两组,一组为实验组4人(国际健将、健将),另一组为对照组(一级运动员),使用GARMIN EDGE705卫星定位系统接收仪,在个人计时赛(6千米)、越野赛(
【机 构】
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江苏省体育科学研究所,南京210014 国家体育总局体育科学研究所,北京100061
【出 处】
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2010年中国运动生理生化学术会议
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目的：在山地车项目中使用训练刺激量(TRIMP)指标,对山地车训练和比赛的运动强度和运动量给出一个较为精确的量化的标准,用以解决目前因为赛道因素导致的山地车项目训练和比赛训练监控手段欠缺的问题.方法：以6名国家女子山地车队运动员为研究对象,分为两组,一组为实验组4人(国际健将、健将),另一组为对照组(一级运动员),使用GARMIN EDGE705卫星定位系统接收仪,在个人计时赛(6千米)、越野赛(36千米)中以训练刺激量法进行,依据通气阈(VT)、呼吸代偿点(RCP)对应的心跳率进行划分,低于VT为Ⅰ强度,介于VT与RCP之间为Ⅱ强度,高于RCP为Ⅲ强度,进行运动强度的判定,并依据该区的训练刺激量乘以分区的时间判定TRIMP,总的TRIMP为三个区的总和.以SPSS 15.0处理数据,以Independent Samples T检验,显著性水平为P＜0.05.结果：在个人计时赛中,两组运动员在Ⅰ强度区间运动时间分别为322±29.69s、53±21.21s,TRIMP分别为14.89±1.09、2.14±1.03,Ⅲ强度区间运动时间分别为45.5±23.33s、521±63.26s,TRIMP分别为2.25±1.26、18.98±1.92,总的TRIMP分别为65.32±18.49、98.18±3.08,均存在显著性差异(p＜0.05),Ⅱ强度区间运动时间分别为589±79.19s、542±28.28s,TRIMP分别为24.19±7.25、19.56±1.88无显著性差异.在越野赛中,两组运动员在Ⅰ强度区间运动时间分别为1651.42±518.31s、322±46.78s,TRIMP分别为59.76±32.58、9.11±5.06,Ⅲ强度区间运动时间分别为1328.14±397.91s、3951±176.78s,TRIMP分别为65.26±28.47、210.1±37.45,总的TRIMP分别为516.72±66.23、800.28±69.38,均存在显著性差异(p＜0.05),Ⅱ强度区间运动时间分别为3512±313.96s、3254.76±497.09s,TRIMP分别为149.46±29.1、155.62±17.89,无显著性差异.结论：利用训练刺激量(TRIMP指标)可以对山地车比赛及训练的强度及量的监控提供较为精确的量化标准；两组运动员在Ⅰ强度区间及Ⅲ强度区间的差异反应了训练及比赛能力的不同,提示教练员针对运动员和赛道情况制定更有针对性的训练计划.
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