【摘 要】
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"防止衰老,延年益寿"是现代老年保健医学的重要课题。祖国医学对此有诸多论述。早在两千多年以前的医学巨著--《黄帝内经》就有很多关于养生的丰富论述。如《内经》记载:"法
【机 构】
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江西省吉安县人民医院,343100
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"防止衰老,延年益寿"是现代老年保健医学的重要课题。祖国医学对此有诸多论述。早在两千多年以前的医学巨著--《黄帝内经》就有很多关于养生的丰富论述。如《内经》记载:"法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."以及"虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来,……所以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全不危也."以上精辟论述充分说明祖国医学很早就为我们确立了养生理论,开辟了老年保健医学的先河,这对于指导我们研究老年保健医学具有十分重要的指导意义,现从以下几点谈中医学养生观。
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