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本次研究的目的是：检验标准的、力量和心血管联合训练计划对于慢性背痛病人在肌力增长和疼痛感知方面的疗效。对训练计划中的质量进程标准化61个患有慢性腰背痛的病人在18次训练课之前及之后都要进行测试。训练包括力量和心血管能力练习。整个训练过程都标准化，并伴随质量程序管理。训练负荷和参数依据第一次训练课中所进行的目标测试作业结果(等长测试)。训练负荷随着课次逐渐轻微地增加。力量训练是使用一个具有软件控制生物机体反馈模式的特定训练器来进行的一训练参数。例如：强度、训练持续时间、间隔时间、训练组数和每组的次数，每次的速度都由软件程序控制。结果显示对研究组的训练程序取得肯定的效果，效果在力量增长、肌肉比和主观疼痛感觉上体现，腰后仲和腰屈曲运动的最大力量增长在男性和女性都有明显的提高，屈/伸肌肉比变化明显，主观疼痛感觉显示对于两个性别的人群都有明显的减弱，对照组显示没有明显的改变。