论文部分内容阅读
一场突如其来的疫情,打扰了人们的正常生活秩序,给人们带来了所未有的精神困惑和巨在心理压力,甚至使不少人患上了心理疾病。本文就用心理学的应激理论分析了SARS传播引起了心理变化的原因,恐慌表现及部分图例。对如何调整心态,减少调整心态,减少过分应激反应。学会如何善特自己、接纳自己;坚定信心;让非典时期的生活正常化;了解流行的有关信息;学会选择的忽视等5个方面进行了阐述。