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居室噪声的危害主要是影响居民的正常学习、休息和睡眠，长期过量的家庭居住噪声剌激，会使人的大脑皮层兴奋和抑制失去平衡，引起头痛、耳鸣、失眠和记忆力衰退。家庭居室噪声的声源分为三类：即室内噪声源，主要是家用电器和设备发出的噪声；室外环境噪声的影响和邻居噪声通过墙壁或楼板的传递等。降低家庭居室噪声的途径应从以下几方面考虑：把室外环境噪声控制在城市区域环境噪声标准的允许值之内；提高门窗的隔声性能；对于家用电器设备应规定较严格的产品噪声限值标准；合理安排日常活动，减少室内声源发出的噪声；改善住宅楼板的隔绝撞击声效果，减少邻居噪声的干扰。（钟宁摘）