膝关节周围肌肉锻炼在膝关节康复中的应用

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目的观察股四头肌等膝关节周围肌肉锻炼在膝关节康复中的临床疗效。方法选取自2013年1月至2014年1月在我科住院的60例膝关节功能障碍的患者,通过牵伸髌韧带、超声波治疗、股四头肌力增强训练、佩戴髌骨带以维持髌骨位置;通过牵拉髌外侧支持带、髂胫束(阔筋膜张肌)、膝关节后外侧软组织恢复膝关节周围组织柔韧性;通过加强股内侧肌训练(爆发力、耐力、协调能力)、佩戴髌骨支持带保持肌力平衡,恢复伸膝装置功能。通过关节松动术、腘绳肌训练(等长练习)、髂胫束训练(侧抬腿练习)、缝匠肌训练(手法按摩疼痛激发点)、股四头肌训练(等长练习、伸膝抬高练习、床边垂腿、坐姿屈伸、肌力练习、负重及平衡练习、立位直抬腿、坐椅子"顶墙"、仰卧垂腿、坐位抱膝、俯卧牵拉屈膝、保护下跪坐、靠墙半蹲练习、保护下全蹲)、踝泵动作、提踵练习以纠正下肢力线不良,恢复正常步态。最终恢复膝关节正常活动范围。结果临床应用60例。获随访的60例。最终以膝关节的屈伸角度,行走步态进行综合评定。分四级。优40例、良14例、可6例,优良率90%。结论通过股四头肌锻炼可明显加快膝关节功能障的碍康复,以上股四头肌锻炼方法在膝关节康复中临床疗效佳、治疗全面,值得临床推广。
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