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本文阐述了“新文化”理论和方法的由来，以及这个理论和方法在实践中的应用及其所产生的效果。这个理论和方法是指“无为，无不为，无所不为”。在“无”的作用下思维方式产生了一系列的变化，这个变化过程就是“修行自我”的过程。在一次偶然的机遇裹我结识了“新文化”----《玄心圭旨》一书。此书的理论与众不同，它是反向思维的理。它以“无”为主线挖掘人的潜在智慧，改变人的生存模式，使人达到健康健美长寿。