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创新指被人们认为是一种新的思想、技术、事物或行为方式，创新扩散理论是从群体层面分析和解释一种新的想法、技术、事物或行为被传播和采纳过程的一种理论模式，其基本构成要素为创新、扩散、扩散渠道和扩散发生的社会系统，这一理论范式向我们提供了一系列的概念和方法.目前，国内外部分学者已将创新扩散理论在健康促进研究和实践领域进行了有益的尝试并日益受到关注.本研究旨在运用创新扩散理论来分析体育锻炼行为在城镇居民群体中传播和扩散的特点，从健康促进的角度提出干预的策略.于2010年3月对四川、重庆范围内城镇居民进行体育锻炼行为基线测试，之后进行六个月行为干预， 2010年9月进行追踪测试，至2010年10月完成全部试验.基线调查时样本量为533人，其中干预组290人，对照组243人.6个月后，对同一批受试者进行追踪调查，调查样本量总计511人，其中干预组287人，对照组224人.干预组和对照组在两次调查中采用的同一调查量表，调查时间一致.研究结果发现，在认知、态度、意向等方面，随着个体体育锻炼阶段的深入，对创新行为的相关知识更丰富，认知更明确，健康行为的认同感更强烈，行为障碍更少，行为意向更强烈.体育锻炼行为属于预防性创新，预防性创新是指为了避免某一时刻发生某种不希望的结果而需要在当前及时采取行动的一种新想法[6].预防性创新中的行为后果很难或者较难被事先感知，所以人们的采纳率可能会比较低，因此，需要进行相应的健康教育和干预.研究中我们发现，年龄、职业与受教育程度是影响体育锻炼行为的基本因素，大众媒体传播和人际传播手段在体育锻炼早期阶段能够发挥较为积极的作用，达到干预预期效果，而作为较为有影响力的权威人物，意见领袖和变革推动者在个体形成体育锻炼行为规律之前，对体育锻炼者行为的引导和信心的建立尤为重要.但是外界干预手段虽然能够在短期改变个体的行为，并不能在行为的长期维持上起决定性的作用，而个体内部锻炼动力是其锻炼行为改变和维持的重要因素，这为体育锻炼干预手段的使用提供了新的思路和方法.