【摘 要】
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十分重视养生,全书所涉及到关于养生方面的内容有30多篇.对于如何养生,着重于几个方面进行了深刻而全面的阐述,提出关于养生方面的主要原则和具体方法.即调摄精神,以"恬淡虚
【机 构】
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吉林省长春市南关区清明医院,130042
【出 处】
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全国中医药研究与临床经验学术交流会
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<内经>十分重视养生,全书所涉及到关于养生方面的内容有30多篇.对于如何养生,着重于几个方面进行了深刻而全面的阐述,提出关于养生方面的主要原则和具体方法.即调摄精神,以"恬淡虚无"来防止情志变化,使精神内守,邪不伤正;其二,对于饮食起居,劳动锻炼要适当,要有节制;其三,是未病先防,即病防变.<内经>在天人相应的思想基础上提出的一系列养生理论对于今天的预防和保健是大有裨益的.为此针对<黄帝内经>这方面的理论学说做一下简要中粗浅的分析和探讨.
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