【摘 要】
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心理治疗中的冥想疗法,是把冥想作为心理治疗的一种专门方法应用于心理咨询与治疗中. 本文意在探讨冥想疗法在戒毒人员的心理辅导中的应用与效果.为了验证冥想培训的效果,
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心理治疗中的冥想疗法,是把冥想作为心理治疗的一种专门方法应用于心理咨询与治疗中.
本文意在探讨冥想疗法在戒毒人员的心理辅导中的应用与效果.为了验证冥想培训的效果,运用《焦虑自评量表》和《一般自我效能量表》进行前测与后测实验.结果表明,前测焦虑总分与后测焦虑总分不存在显著差异;前测自我效能感自评与后测自我效能感自评不存在显著差异;但从个体角度分析,在前测中有焦虑倾向的10名戒毒人员中,经过冥想训练,有7名戒毒人员的焦虑指数下降,且效果显著.说明冥想对降低焦虑水平有效,冥想培训对提高冥想效果也有意义.
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