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亚健康是人体处于健康与疾病之间的中间状态，根据世界卫生组织(WHO)提出的健康标准：人的身体健康处于三种状态‘健康状态，亚健康状态，疾病状态’。本文介绍呼吸运动操共八式，可因应时间，地方，环境而选择其中练习，通过恒久耐心的锻练达至裨益身体。
亚健康与呼吸运动操
【摘 要】
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亚健康是人体处于健康与疾病之间的中间状态，根据世界卫生组织(WHO)提出的健康标准：人的身体健康处于三种状态‘健康状态，亚健康状态，疾病状态’。本文介绍呼吸运动操共八式，可因
【机 构】
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香港现代中医进修学院
【出 处】
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第二届国际中医药与亚健康学术研讨会
【发表日期】
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2009年期
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