【摘 要】
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道教文化是中国传统文化的根底,影响了泱泱大国几千年文化的方方面面,重视研究道文化,不只是对传统文化的尊重和传承,更是有益于促进个人修养、国家治理、世界和谐这些大目标
【出 处】
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辽宁铁刹山“道教·中国”养生文化论坛
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道教文化是中国传统文化的根底,影响了泱泱大国几千年文化的方方面面,重视研究道文化,不只是对传统文化的尊重和传承,更是有益于促进个人修养、国家治理、世界和谐这些大目标的实现.道教养生的一大特点，是从自然的宏观背景来考察人的养生实践，把个人看成主体，而大的自然环境则被视为客体，养生即意味着追求主体和客体相协调、相一致，也就是所谓的“天人合一”。 “以德养生”就是要求养生的人们，应该依据一定的社会伦理规范，对精神和身体进行保养，它蕴含着一种顺应天道的养生理念。道教主张养生要做到身体、精神(心理)并养，既要保养身体又要保养心理，二者缺一不可。要求养生的人们通过锻炼身体，使得心灵和精神得到养护，并通过对心理上的保养，使得身体素质能有进一步的提高。事实证明，人的思想状况，在一定程度上确实可以影响其寿命。 总之，尊道贵德，健康养生的目的，是万物共生，就是告诫人们与天和、与地和、与人和、与国政和、家道和、人身和。
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