【摘 要】
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本研究通过一次性身体锻炼的运动干预，探讨不同人格特质的女大学生身体锻炼的即刻流畅状态以及对主观幸福感的影响，为加强高等学校体育教育，促进女大学生身心健康提供可行性
【机 构】
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扬州大学体育学院,江苏扬州,225009
【出 处】
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中华人民共和国第九届大学生运动会暨科学论文报告会
论文部分内容阅读
本研究通过一次性身体锻炼的运动干预，探讨不同人格特质的女大学生身体锻炼的即刻流畅状态以及对主观幸福感的影响，为加强高等学校体育教育，促进女大学生身心健康提供可行性研究依据。本实验选取某高等职业技术学院健美操选修班一年级女生1 23名志愿者作为研究对象，获得有效样本107个。采取实验干预前-后测，运用《艾森克人格问卷简式量表(中国版)》(EPQ-RSC)、《流畅状态量表》和《大学生主观幸福感量表》进行施测。以中等强度健美操作为运动干预项目，运动时间为30分钟(不含准备活动和放松活动)，运动强度心率在120～ 140次/分。对实验结果数据进行配对样本t检验和依次检验回归系数的方法对中介作用假设模型进行验证分析。
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