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在运动训练高度发展的今天,对于优秀运动员的培养,在遵循科学规律的基础上,不再只应用共性的方法手段,而越来越注重运动员的个体化特征.本研究通过对2009年第十一届全运会体操全能冠军、2004年第28届奥运会鞍马冠军滕海滨进行系统的肌力诊断与个案分析,并结合测试结果制定针对性训练计划对其加以训练干预,以期建立了一套相对有效的身体能力及肌力水平诊断与针对性训练干预方法,为教练员、队医及体育科研人员提供参考.