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古人說: "君子務本,本立而道生" ,人類社會的本,就是人體本身,是"以人為本" 。每個人的本,就是健康長壽,在這個基礎上才能充分實現人的各種追求。中醫主張"治未病" ,在養生保健、治病防病、保障人體健康長壽方面,有獨特的認識與實踐,積累了豐富的經驗,有很多切實可行、行之有效的方法。因為中醫學對於這些問題,已經反復摸索、研究了幾千年。