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时差变化综合征[Time Zone Change(Jet Lag)Syndrome]属于昼夜节律失调性睡眠障碍，是指在短时间内跨越多个时区的飞行以后出现的一组心理和生理方面的症状。本文介绍了时差的起源与时差变化对机体的影响，对病因和发病机制、临床症状进行了简述，并对预防与治疗进行了论述，提出随着国际旅行的不断增多，预防时差变化综合征的需求愈来愈强烈。但迄今为止还没有任何措施可以预防多时区飞行产生的负面影响。目前认为调整社会时间线索与控制睡眠能够起到一定作用。