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目的 研究华人与美国人的真实情绪状态与心理适应能力之间的关系。方法 采用问卷调查法，对台湾大学的272名大学生和美国的171名大学生施测一般资料问卷、情绪量表、生活满意度量表及忧郁量表。将现实情绪状态分为高激发正向情绪、高激发负向情绪、低激发正向情绪、低激发负向情绪四个类别。将心理适应能力分为生活满意度及忧郁两个维度，生活满意度越高，忧郁程度越低，说明心理适应越强。通过回归分析来说明真实情绪状态对心理适应能力的预测程度。结果 低激发负向情绪对于华人和美国人都与生活满意度呈负相关；只有对于美国人，高激发正向情绪与生活满意度呈正相关。对于华人和美国人，高激发负向情绪与低激发负向情绪都与忧郁呈正相关；只有美国人的高激发正向情绪与忧郁呈负相关。结论 高激发正向情绪对美国人的心理适应影响显著；对于华人，应及时调解负向情绪，特别是低激发负向情绪(难过、寂寞、忧伤等)，对改善和提高心理适应尤为重要。