【摘 要】
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目的：通过对绝经后中老年女性相关生化指标的检测,观察健身气功锻炼对其骨代谢及血脂的影响.方法：40名45～65岁未进行过系统体育运动的绝经后中老年女性自愿参与本研究.将其
【机 构】
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沈阳体育学院,辽宁沈阳110102
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
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目的：通过对绝经后中老年女性相关生化指标的检测,观察健身气功锻炼对其骨代谢及血脂的影响.方法：40名45～65岁未进行过系统体育运动的绝经后中老年女性自愿参与本研究.将其分为对照组(control group,CG)和健身气功组(health qigong group,HG).其中对照组15人,为沈阳市某社区居民；健身气功组25人,为社区健身站的新学员.安排专业人员对健身气功组进行八段锦、易筋经、五禽戏和六字诀培训后,持续进行8个月健身气功锻炼.测试两组试验对象试验前后血清中钙(Ca)、碱性磷酸酶(AKP)、抗酒石酸酸性磷酸酶(TRAP)、跟骨骨密度(BUA)和总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)的水平.结果：经过8个月的健身气功练习后,1)与试验前相比,健身气功组血清中Ca、TRAP显著下降(P＜0.05)；TC、TG显著下降(P＜0.05),HDL-C显著上升(P＜0.05).2)与对照组相比,健身气功组血清中Ca、AKP(P ＜0.05),TRAP(P ＜0.01)显著下降；TC、TG显著下降(P＜0.01),HDL-C显著上升(P＜0.05).结论：健身气功属中小强度有氧运动,长期练习可能在一定程度上改善绝经后女性骨代谢和血脂的水平,长期进行健身气功锻炼,可起到强身健体、延年益寿的作用.
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