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认知训练和有氧锻炼是目前公认有效的两种认知老化干预方法。本研究旨在比较认知训练和有氧锻炼对社区健康老人认知功能的干预效应的异同。采用前瞻性、随机、盲法评估及平行对照设计。对符合入组标准的65岁至75岁社区健康老人按照区组随机化分为认知训练组、有氧锻炼组和对照组，对两个干预组分别实施对应的干预内容。