【摘 要】
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本研究为个案研究,通过训练运动员掌握赛前3分钟行为程序,帮助其调整赛前竞技状态.结果表明:以自我谈话、呼吸放松、表象组成的系统的赛前行为程序,对运动员提高比赛成绩有积
【机 构】
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广州体育学院教育心理教研室,510500
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本研究为个案研究,通过训练运动员掌握赛前3分钟行为程序,帮助其调整赛前竞技状态.结果表明:以自我谈话、呼吸放松、表象组成的系统的赛前行为程序,对运动员提高比赛成绩有积极的影响.行为程序各成分的心理训练进度安排和整套行为程序训练过程中使用的强化方式,对行为程序的训练具有较大的影响.主观、客观指标的评价说明本研究具有较好的效度;与前人研究的比较说明本研究具有较好的信度.
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