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针对目前养生领域的“中医热”现象，以及打着中医旗号的伪专家盛行的局面，结合《家庭科学．新健康》的报道实例，探讨如何实现传统中医与现代养生的对接。全文共分三部分：1．对传统中医的“现代发掘”，介绍向公众传播中医学的精粹；2．科学解读中医的“神秘地带”，介绍如何划清科学与迷信的界限，介绍中医研究的新成果；3．帮读者认清哗众取宠的“伪中医”，介绍如何提高公众科学素养，防骗防忽悠。