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书法活动是多种心理因素协同作用的结果，书法创作过程中所产生的情志变化必然会使体内气血发生变化。注重书法活动对情志的作用和影响，用书法活动来调节偏颇的情志，就能达到身体康泰的目的。如狂喜之时，习书能凝神静气，精神集中;暴怒之时，能抑制肝火，心平气和;忧悲之时，能散胸中之郁，精神愉悦;过思之时，能转移情绪，抒发情感;惊恐之时，能神态安稳，宁神定志。情志的正常活动有利于五脏的气血通畅，尤其喜悦情绪对脏腑机能的良好作用更为明显。书法家情志畅达，作书才能达到心手相应，心物相融的一种极佳境界。