【摘 要】
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本为主要目分析测量某都会区老人妇女体适能检测结果,主要利用教育部体育署公告银发族体适能检测项目分别为下肢肌力、柔软度、心肺耐力,于检测时进行BMI(Body Mass Index)测
【基金项目】
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国民健康署小区健康营造计划的阶段性成果之一
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本为主要目分析测量某都会区老人妇女体适能检测结果,主要利用教育部体育署公告银发族体适能检测项目分别为下肢肌力、柔软度、心肺耐力,于检测时进行BMI(Body Mass Index)测量.主要对象为能配合健康体适能检测能用文字或语言与研究者沟通,且年龄满65岁以上小区老人妇女,排除医生建议不宜运动者、认知功能障碍者或关节疼痛者,共计71名,运用SPSS 22描述推论统计,年龄及身体质量指数部分利用平均数标准偏差则结果为平均年龄73.14±4.6岁,身体质量指数38.9±4.6,其中BMI>35者属肥胖占80.3%,其次BMI(30-35)为中度肥胖占18.3%,利用皮尔森统计结果发现年龄越高其下肢肌力(r=-0.28,p<0.05)及心肺耐力(r=-0.26,p<0.05)越差,另下肢肌力与心肺耐力(r=0.27,p<0.05)及柔软度(r=0.31,p<0.01)呈正相关,因此老化因素会随着年龄增加而身体活动功能下降,会加速身体衰退,而影响生活质量,故此所得结果更可以提出对于长者相关活动体能设计,让长者能重视身体活动重要性,建立正确运动观念,以提升老人生活质量,使其生活更有尊严,享有乐活人生之快乐。
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