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“异地养生”是指在原生地以外长期生活的人群如何养护自己的身体的问题。当今社会的发展速度非常之快，致使大量的人员开始流动，以北京海淀区为例，目前海淀区常住人口中，本地人口与外阜人口数量基本持平。而这些外阜人员的身体，大都出现了或多或少的不适的症状，比如皮肤干燥(或湿腻)、疲劳、睡眠质量下降、饮食下降等，严重者可能出现短期甚至长期的水土不服的症状，尤其是原生地与现居住地距离较远的人群，上述症状表现的更为突出。但是，除急症外，这些症状出现的原因大多不能在医院获得很好的解决方法，甚至有的症状已很明显时，在医院检测的各项指标还很正常。这是不是说明这些问题不会对我们的身体造成很大的伤害，答案当然是否定的。根据调查，现在北京、上海、广州等大、中型城市中，中、青年人群重症(肿瘤、猝死、糖尿病等)发病率呈上升趋势，而且，发病人群中很大比例为在当地长期生活的外阜人员。这不是偶然的巧合，是应该引起社会极大关注的问题，因为很多精英人才的英年早逝，为这个社会留下了太多的遗憾。