【摘 要】
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养生以保持健康、延年益寿为目的,因此正确的健康观是从事一切养生活动的基础.健康观是指人们对健康的认识,其包括两方面的内容:一是对健康状态的认识,这是健康观的主体;二是
【出 处】
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2013中国广州“首届国际养生大会”
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养生以保持健康、延年益寿为目的,因此正确的健康观是从事一切养生活动的基础.健康观是指人们对健康的认识,其包括两方面的内容:一是对健康状态的认识,这是健康观的主体;二是对如何维持和促进健康的综合认识.本文着重讨论前者.传统中医养生保健学对健康状态的认识是相当深刻的，一言以蔽之，健康就是“形与神俱”，具体则有四个维度，即形体、心理、道德、社会的四维健康。而四维完美的健康状态是理想化的，因此中医养生保健学对健康状态，切实而形象地概括为“形与神俱”。其判断健康的具体标准主要有形体生理健康的特征，精神心理健康的特征。总之，养生学以生命寿夭观为基础，运用权衡的认识论观点，以中正平和为标准，从整体观角度广泛论述了人的生理健康、心理健康、社会健康和道德健康。而养生学专业人员应该正确认识健康与疾病的关系，以便在实际工作中因势利导地引导人们形成正确健康观。人们在认识什么是健康时，往往以“疾病”为参照，因为疾病与健康联系密切，且疾病状态比健康状态更形象和具体。
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