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现代医学研究发现，人的呼吸功能在35岁左右开始下降，表现为肺通气量和肺活量下降。根据人体与自然界的物质交换规律，保持正常的呼吸过程是维持人体健康的基本养生方法。因此，一般人应该从35-40岁开始进行呼吸锻炼。本文介绍了腹式呼吸法及注意事项，并就腹式呼吸与人体健康的关系进行辨析。
腹式呼吸与健康
【摘 要】
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现代医学研究发现，人的呼吸功能在35岁左右开始下降，表现为肺通气量和肺活量下降。根据人体与自然界的物质交换规律，保持正常的呼吸过程是维持人体健康的基本养生方法。因此，一般
【机 构】
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重庆市第三军医大学西南医院呼吸科 400038
【出 处】
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2006年全国护理职业安全与临床护理新进展学术研讨会
【发表日期】
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2006年期
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