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随着社会经济的发展和生活水平的提高，广大青年的自我保健意识逐渐增强。越来越多的人们开始自觉参加体育锻炼活动，以提高自己的健康水平。本文旨在通过对河北甘肃两地区青年进行生活质量调查，并选择一定数量能较全面反映青年人形态、机能和身体素质特征的指标对青年的体质进行实验研究，科学地、客观地和准确地分析两地区青年人体质特征及其发展变化规律，进而提出适合两地区青年增强体质的对策。