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本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等对中国体育健身舞蹈的价值进行深入的分析和研究。阐述了项目将体育的健身性和舞蹈的艺术性有机的结合在一起，形成了其价值的多元性和丰富性，但同时又不失其相对独立的健身性、社会性、审美性。除此之外，体育健身舞蹈为大众提供了一个相互交流、娱乐的平台，体现了体育健身舞蹈的社交性和娱乐性方面。