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本文从以人为本的原则出发,以市民日常跑步活动这一实际使用角度展开对城市绿地系统分析,通过国内外主要城市跑步空间对比,总结出现状城市绿地分布中绿地系统与居住空间分离、核心绿地系统不足、绿地步行可达性弱等主要问题,并以南京为例对比绿地系统规划与实际跑步空间分布,从适宜跑步角度针对绿地空间形态优化提出总体层面布局优化及细部空间设计优化两大策略,使城市绿地空间更加有效的满足市民游憩行为.