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养生旨在通过自身的调摄达到防病治病、延年益寿、身心健康的目的。在我国传统养生理论中，经络学说占有非常重要的位置，我国传统养生家们也十分重视经络对人体的作用。文章从经络运行气血、经络与脏腑的密切关系、经络畅通、脏腑与漂亮脸部等4个方面探讨养生应注重调理经络，以经络畅通为人体健康的根本。